腾冲是一个以汉族为主的多民族聚居地，处处可以找到中原文化的身影，漫长的历史发展进程造就了多姿多彩的民族民间文化艺术。
来腾冲一趟，若是想玩出新意、玩出花样、玩得有文化有内涵，千万不能错过这里的非遗文化体验。
“一张牛皮居然喜怒哀乐，半边人脸尽收忠奸贤恶。”腾冲皮影制作精美，中原皮影风格与边地地域特色皆备，融合了剪纸、窗花、门画、工艺美术、雕刻等中国造型艺术，以及地方戏、相声、口技等传统表演艺术。在电视尚未普及的年代，它就是村民们的手工电影。
在腾冲高黎贡国际旅游城风情商业街的刘永周皮影馆内，各式各样的皮影文创产品琳琅满目，从扇子到摆件，不同造型的产品让游客挑花了眼。
在这里，你可以坐在台前欣赏一出极具地方特色的剧目《大救驾》《龟与鹤》，也可以造访后台，在工作人员的指导下学习皮影操作，自导自演一台好戏；又或者挑选一副雕刻好的皮影模具，花半个小时亲手上色，经师傅装裱后，将独一无二的专属皮影打包带回家。
在距离皮影馆50米开外的剧院内，还可以沉浸式观看一场特别的裸眼4D皮影秀——《腾冲往事》，这部戏讲述了滇西抗战时期军民合力保卫家园的故事。当传统皮影与全息投影技术相遇，在可模拟风、雨、雪的现代舞台上碰撞出了科技感十足的火花，让人更加深刻地感受到皮影的魅力。
碗窑土陶历史悠久，大约在洪武二十二年（公元1389年），孙、刘、蒋三姓祖先从湖南省湘阴县庆善乡、大义乡将陶艺带到腾冲，又于正统十四年（公元1449年）搬迁至现如今的碗窑社区，顾名思义，这里以做碗而得名。
孙成宗是新一代碗窑土陶的代表人，据他介绍，孙氏土陶全部是用本地山里、田间挖取的火山泥制作而成，传承了古老的釉料配制和烧制工艺。一件土陶的诞生要经过选泥、炼泥、拉胚、晾晒、修胚、阴干、上釉、烧制等复杂工序，顾客到店可体验其中几个环节。
孙师傅帮助客人找准手里泥巴的重心后，一块块泥巴便在旋转的机器上重塑为各种各样的形状，捏成小花瓶、小酒杯或是小碗，全靠你的手上功夫，是时候到店展现你精湛的手艺了！晾干后的土陶可以彩绘、署名，烧制完成后，付点邮费，就可以把你的作品寄回家。
固东镇荥阳村是我国著名的油纸伞之乡，制作油纸伞的历史可追溯到清康熙六十一年（公元1722年），鼎盛时期几乎家家都做伞。
传承人郑加蒋表示，荥阳村用来制作油纸伞的原料很讲究，大都来自当地或者缅甸。村里过去曾有一片沼泽地，常年生长着许多芦苇和毛竹，世居在这里的村民就用芦苇和毛竹编制纸伞、藤编等各类生产生活用品，拿到集市上出售。油纸伞涂料中的天然熟坝子油和柿子水要依古法调配，荥阳纸伞的伞面，使用的是界头镇买来的楮皮纸，柔韧性非常好。
在腾冲烟雨朦胧的日子里，去荥阳村走一走，仔细看看古朴地道的制伞过程，了解传承百年的油纸伞工艺，感受中华文化的源远流长和博大精深。
你也可以欣然参与到油纸伞的制作中来，花半小时体验伞把与伞骨之间的骨架连接，再宁心静气用画笔在伞面上描摹出自己喜欢的花色，或是用墨在上面书写时光。
离开时，执一把凝聚自己与匠人心血的油纸伞，走在斑驳的石板路上，在边境小城为自己撑起一片水墨画般的写意与江南细雨般的愁绪。
腾冲手工抄纸习惯上也称“腾宣”，与藤编、腾药并称“腾越三宝”。腾宣柔韧耐久、搓折无损、润墨性好、不易变色、少虫蛀、不易腐，可长达数百年不坏，故有“千年寿纸”之美誉，是书画用纸的佳品，还广泛用于印制书籍、抄写经文、典籍、契约、民俗彩扎和甲马纸符等。
腾宣历史悠久，据界头新庄村龙氏家谱记载，是其祖先从湖南迁入，利用当地丰富的植物纤维原料——构树皮，经过多道工序制作而成，世代相传，延续至今。
在和顺小巷的古法造纸坊，手工匠人龙德茂用双手复刻着这些古老工艺，向游客展现着腾宣独有的魅力。
到这家号称“全国最小造纸厂”的门店，你可以认真观摩龙师傅抄纸的动作、入水的角度、抬起的速度，亲手将竹帘放入抄纸缸，捞起纸浆，制作一张属于自己的手抄纸，也可以逛逛店里精美的手抄纸产品，为亲友挑选一份古朴自然的伴手礼。