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避免食用过多碳水化合物瘦得比抽脂快！
时间:2014-07-0509:09来源:未知作者:少凤
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对于上班白领来说，根本没什么可能抽出时间来运动减肥，看着身材越来越胖怎么办呢？作为小资的白领一族一身肥肉真的有点不好看！
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没时间瘦身也没关系，有办法可以让白领轻松瘦身，有人会问，是抽脂吗？在身上开刀还真的不敢，其实瘦身不一定依靠减肥产品或者抽脂减肥，食物减肥即可！
添加新的食物到您的饮食清单里
当人们意识到要节食，他们通常认为他们将不得不放弃所有美味的食物
不可以吃更多的蛋糕，不可以吃更多的巧克力，不可以吃更多的薯片，不可以吃更多的糖果，不可以吃更多的饼干……这仅仅是你的个人想法
我不知道你怎么想的，但是，这种想法对我一个吃货而言很恐怖
因此，不要只想着放弃原有的食物，或许可以想想你的饮食中还可以添加新的有益于减肥的食物!你可以在你的早餐添加新鲜的树梅
或者，你可以添加一个美味的蛋白质作为零食
你甚至可以为您的晚餐添加烤鲑鱼
这些食物添加到你的日常食谱，是不是使你的饮食变得更加丰富具有吸引力呢？
(责任编辑：云出岫)
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